TESTIMONIALS

Anna har hjulpet mig til at indse mine styrker og fokusere på mig selv. Før har jeg brugt meget energi på at tænkte over, hvad andre tænkte om mig, hvilket jeg ikke gør mere. Har fået fyldt min rygsæk med en masse brugbare redskaber til at kunne præstere under pres, styre mine tanker og meget andet som hjælper mig til dagligt og ved konkurrencer. Jeg har fundet en ro i at spille kampe og stresser meget mindre i kampsituationer.

Da jeg startede mit forløb ved Anna, havde jeg fx. meget svært ved at tage til undervisning, da jeg ikke kunne tage imod konstruktiv kritik af min underviser uden at blive frustreret og ked af det. Jeg tog alt meget personligt. Fordi jeg har haft et forløb ved Anna har jeg fået værktøjer til at klare pressede situationer med ro og overskud. Og derfor får jeg også det jeg ved jeg kan til træning med når det gælder!

I started working with Anna when I was living abroad. I was in a difficult training environment and wasn’t able to cope well. In a few months I was able to improve my life on and off court tremendously. She helped me find happiness in small things and this has really impacted my performance on court. She has helped me to improve as a person and a player. So pleased to be able to continue our work online.

Nervøsitet har tit ødelagt oplevelsen, når jeg har været ude at konkurrere i min sport førhen. Forløbet har givet mig mentale værktøjer, som jeg kan bruge langt ud i fremtiden, og jeg kan se tydelige fremskridt i min evne til at håndtere pressede situationer, skabe ro samt overblik og fokus - både i min sport, men også uden for den. Det har været en fornøjelse at arbejde med Anna, der jo bare er roen selv og max passioneret omkring sit arbejde!

Da jeg startede hos Anna kørte jeg mountainbike og cross, der rodede jeg rundt henne på målstregen inde i hovedet allerede midt i løbet. Jeg brugte alt for meget energi på at tænke over, hvor jeg lå i forhold til de andre ryttere, og jeg fokuserede mere på dem end på mig selv. Det gjorde jeg gav lidt op undervejs og løbene var meget hårde mentalt. Noget jeg virkelig sætter pris på, er at man får helt konkrete og specifikke værktøjer at arbejde med fra gang til gang. Det gør, at mentaltræning på ingen måde føles “svært” eller uoverskueligt. Tværtimod handler det om at gøre tingene simple, så man også kan bruge dem, når man er presset og pulsen er høj. Det giver en stor tryghed. Jeg kan også mærke, at når der opstår udfordringer i et cykelløb – og det gør der jo altid – så kan jeg nu “rocke” dem på en helt anden måde. Jeg håndterer pressede situationer bedre, træffer klogere beslutninger, og det hele er blevet meget sjovere, fordi jeg kører mere frit og med mere selvtillid.

Ønsker man at give sit barn og familie den rette opbakning. Så kan vi 100% anbefale Anna Lang! Natasja har rykket sig ekstremt gennem hele forløbet, både i skolen og her sit sidste pony år!

En af de ting, jeg synes, er vigtigst at fremhæve hos Anna er hendes fokus på at man som atlet er et helt menneske, og det vi har arbejdet mest med er ting der forgår udenfor sport/træning. Det var overraskende for mig hvor meget og hvor let det overføres til trænings og konkurrencesituationer.