ANNA LANG
MENTALTRÆNER OG PERFORMANCECOACH
Min historie er min motivation for at hjælpe dig!
Som barn var jeg hende der faldt af mine ponyer til hvert andet ridestævne, fordi jeg var stiv af skræk for at lave fejl... Eller - faktisk var jeg mest bange for, hvad andre (måske) tænkte om mig..
Idag er jeg 27 år og har hjulpet over +500 atleter fra hele verden i +10 sportsgrene, med at stå stærkt i sig selv i og udenfor sporten. Så de kan præstere med laserskarpt fokus, overskud og ro i maven.
Igennem de sidste 4 år har jeg afholdt + 45 foredrag for klubber og sportsteams og delt ud af de værktøjer.
Jeg er uddannet Mentaltræner, ICI- certificeret Performancecoach og jeg har en akademiuddannelse i ledelse.
Oprindeligt er jeg i 2018 uddannet landmand, for at skrabe penge sammen til at gå ALL IN på min sport.
1,5 år som rytter i en international springstald i Holland blev det til. Hér lærte jeg for alvor at bruge nerver som brændstof, se pres som det privilegie det er og at troen på mig selv ikke er en følelse, men erfaringer jeg henter i min rygsæk.
Jeg lever idag af at træne ambitiøse sportsudøvere som dig fra alle sportsgrene - lige fra klubniveau til DM, EM og VM deltagere. Jeg tester alle værktøjer på mig selv. Fx. til diverse trailløb og nyligt 100 km march på under 20 timer.
Min mission...
Som din mentaltræner er at sikre, at DU undgår at bruge 18 år (som mig) på at lære at vinde MED nerver, finde ro i den du er og bare spilder timevis på alle andres (potentielle) meninger...
Jeg træner dig til at bygge det mod, fokus og ansvar det kræver, at nyde rejsen fremad i din sport - uden ar på hjernen. Fokus er på HELE dig, når vi arbejder sammen. For du er så meget mere end en sportsudøver.
Når HELE dig har det godt - så præsterer du godt. Den du er, når alle kigger. Bygger nu, når ingen kigger.
Med +3500 sessioner i rygsækken tør jeg godt garantere dig, at jeg kan hjælpe dig videre.
Som din mentaltræner er jeg altid i dit ringhjørne. Til at støtte dig - og udfordre dig!
Der er altid en vej frem.
Er du klar til at rejsen fremad er FED at leve i (og ikke kun når du rammer podiet)?
Så ræk ud og lad os tage en ærlig og uforpligtende snak!
“Det har hjulpet mig meget at jeg ikke længere er bange for at være nervøs og istedet kan udnytte det nerverne kommer med til at give fuld gas. Både til stævner og eksamen.”
Luna Ottzen
Dressurrytter
“Mit forløb med Anna har været det vildeste. Jeg er gået fra at være tæt på at give op, til at tro 100% på mig selv. (også når følelserne siger noget andet). Der er ALTID EN VEJ. Dét tror jeg på nu!”
Anton P.
U21 - Cykelrytter
“For hver session har Anna givet mig nye udfordringer, der har tvunget mig ud af min komfortzone. Det har gjort mig selvsikker igen og givet mig modet til at klare udfordring.”
Lærke Jacobsen
Springrytter
Book en gratis og uforpligtende samtale!
Sammen finder vi den helt rette vej frem for dig og dit team, så du kan nå dine mål i og udenfor sporten!
Ikke 2 forløb er ens hos mig - det er dine behov og ønsker der sætter rammen for vores samarbejde!