På teamet får du adgang til:

📱 Mentaltræning direkte på din mobil - hvor du vil - når du vil 
🔥 Træningsvideoer og mentale værktøjer testet på de største scener (VM i banecykling, EM i badminton og mange andre steder)
🎧 Lydfiler til før, under og efter træning og konkurrence
💬 Mulighed for ugentlig sparring med mig
👥 Adgang til et stærkt fællesskab med andre, der vil deres udvikling lige så meget som dig

Hver måned inviterer jeg dig også med til en NEXT LEVEL live workshop.
Hvor vi går i dybden med et emne. Fx visualisering, nervøsitet, håndtering af kritik eller skadesperioder.

Med bare 15 minutters træning om dagen i appén, så lærer du at:

• Udnytte din nervøsitet som brændstof 
  
• Bygge selvtillid, sætte grænser og hæve standarden i dit liv
• Få ro på dine ´hvad nu hvis tanker´ og bygge et knivskarpt fokus 
• Målsætte dig selv til succes (uden at sænke dine forventninger)
  
• Skabe ro i din krop - så du TØR at vise alt det du kan!
• Og tage ansvar for din egen udvikling - ved aldrig at køre hjem som en taber igen!

Appén er designet så du let kan træne mentalt - på farten fra din mobil! 

Få adgang til appén og min hjælp i 12 mdr. 
*Alle værktøjer er testet af over 1000 atleter fra bla. badminton, ridesport, tennis, cykling, dans, bordtennis, fodbold, håndbold, e-sport og atletik.